Омолодження шиї та декольте в домашніх умовах. Багато жінок навіть не замислюються про те, що чим раніше починаєш піклуватися про себе, тим довше збережеш красу і молодість. Підсумок своєї бездіяльності: численні зморшки та складки на обличчі, на шиї та на зоні декольте.
При регулярному використанні різних кремів, масок, масажів і фізичних вправ, якщо ви не поліпшите свій стан, то, принаймні, зможете призупинити старіння шкірних покривів.
Кільця Венери
Кільця Венери – це горизонтальні глибокі шкірні складки та заломи на шиї. Вони виникають у зв'язку з особливістю будови платизми – шийного м'яза. Вона не кріпиться до кістки, тому швидко втрачає еластичність, унаслідок чого шкірний покрив "складається". З'явитися такі кільця можуть навіть у юному віці через порушення постави.
Причини появи кілець Венери
- Генетична схильність, особлива будова шийного відділу, тобто вроджена сутулість;
- Особливості шкіри, які мають генетичну природу, це тонкість і низька щільність шкірного покриву;
- Відсутність догляду за шиєю;
- Фотостаріння;
- Неправильне харчування, куріння, часті прийоми алкоголю;
- Постійне опускання голови над клавіатурою комп'ютера, книгою, дрібними деталями, екраном смартфона.
Омолодження шкіри шиї та декольте за допомогою гімнастики
За перших ознак проблеми можуть бути ефективні вправи. Вони націлені підвищення тонусу м'язів. Наведемо кілька прикладів тренувань м'язів шиї:
- Вихідне становище – стоячи чи сидячи. Повільно обертайте головою, а потім схиліть її і повністю розслабте м'язи. Опустіть куточки губ настільки сильно, щоб відчути напруження м'язів шиї. Залишайтеся у такому положенні приблизно 15 секунд. Потім розслабтеся і повторіть.
- Повільно нахиляйте голову вперед і назад по вісім разів на кожну сторону. Плечами рухати не можна. Потім розслабтеся і повторіть. Повільно опускайте голову поперемінно на праве та ліве плече.
- Зафіксувати плечовий пояс та голову. Окремо шиєю зробити коло: виставити її вперед, потім праворуч, повернутися у вихідне положення, виставити вліво і потім вперед. Повторити чотири рази із відпочинком після кожного.
- Повільно повернути голову вправо, щоб підборіддя заходило за плече, потягти шийний м'яз. Повторити вліво. Плавно повертати голову по черзі в обидві сторони без повернення у вихідне положення.
Профілактика старіння шиї
Профілактика у тому, щоб створити шиї передусім правильне просторове становище. Для цього необхідно:
- Придбати жорстку та плоску подушку для сну, яка моделюватиметься під форму голови, у цьому випадку голова займе правильне положення, без неприродних вигинів, а шкіра не деформуватиметься і збиратиметься у складки.
- Стежити за положенням голови під час роботи за комп'ютером, читанням та вишиванням, екран комп'ютера, книга або вишивка повинні бути перед очима, при цьому хребет має бути рівним;
- Зберігати спину рівною, стежити за правильною поставою, для цього можна ходити по дому, поклавши товсту книгу на голову, у цьому випадку м'язи спини звикнуть «тримати» поставу правильно в русі.
Появу складок на шиї можна попередити й іншими профілактичними заходами:
- Ретельно зволожувати шкірний покрив шиї, регулярно очищати епідерміс у цій зоні двічі на день (вранці та ввечері);
- Користуватися сонцезахисними кремами та захищати цю ділянку шкіри від ультрафіолетового випромінювання;
- Приймати контрастний душ із послідовним включенням то гарячої, то холодної води;
- Робити гімнастику для шийних м'язів; вести здоровий спосіб життя;
- Контролювати вагу, попереджаючи її коливання.
Якщо ви прихильник рішучих заходів, то існують швидкі способи видалення та корекції кілець Венери, які пропонує сучасна медицина та косметологія.
Мезотерапія для шиї та декольте
У шкіру вводяться багатокомпонентні коктейлі, які включають усі необхідні дерме вітаміни та мінеральні комплекси. Шкіра отримує харчування, зволоження, у ній стимулюються обмінні та регенераційні процеси на клітинному рівні.
Підтяжка шиї
У цьому випадку ефективним буде SMAS-ліфтинг, який ефективний навіть за щільної шкіри. Вплив виявляється не тільки на шкіру, але на саму платизму, тобто повертається нормальний тонус цього м'яза, видаляється зайва шкіра, а розгладжується. Особливо помітний ефект при пергаментному покриві шкіри.
Філери
При введенні філерів кільця Венери вирівнюються з іншим шкірним покривом, зморшки та заломи розгладжуються. При цьому заповнювачі містять гіалуронову кислоту, чим забезпечується глибоке зволоження та омолодження. Поступово філери розсмоктуються, ефект утримується до 14 місяців.
Біоармування
Під шкірою формується каркас, що підтримує, за рахунок введення скінбустерів, що містять гіалуронову кислоту. Ці речовини мають високу густину, тому результат зберігається тривалий час. Невеликі зморшки пропадають, шкірний покрив добре підтягується.
Плазмоліфтінг
Ін'єкційний метод, який передбачає введення спеціальних речовин, призначених спеціально для сухої шкіри. Вони підвищують пружність, стимулюють регенерацію, значно знижують виразність складок. Рекомендується проведення двох курсів процедур.
Біоревіталізація шиї та декольте
При біоревіталізації в кільця Венери вводяться препарати на основі гіалуронової кислоти. Вони повертають тонус, зменшують зморшки, усувають в'ялість шкіри, відновлюються водно-сольовий баланс.
Ботулінотерапія
У кільця Венери робляться ін'єкції "Ботоксу", "Диспорту" або іншого препарату на основі ботулотоксину типу А. Цю процедуру рекомендують при гіпертонусі шийних м'язів, що спричиняє зморшки та заломи. Після процедури м'язи "заспокоюються", а шкіра розгладжується.
Домашнє омолодження шиї та декольте
Важливо живити жирними масками та компресами, тому що на цих ділянках розташовано мало сальних залоз.
Марлю змочуємо в підігрітій оливковій олії, обертаємо навколо шиї і не зону декольте, зверху закриваємо плівкою і теплим шарфом. Тримаємо близько години.
Хорошу дію має компрес з картопляного пюре. Варену картоплю розминаємо, додаємо масло (оливкове, кунжутне або мигдальне). Наносимо пюре на марлю, обертаємо навколо шиї та на зону декольте, зверху закриваємо плівкою та теплим шарфом. Тримаємо близько години.
Картопля добре живить і злегка відбілює шкіру. Можна додати кілька крапель ефірної олії, наприклад лимонної.
Протипоказанням компресів та обгортань шиї є хвороби щитовидної залози.
Рецепт крему для догляду за шиєю та декольте
Рецепт простий, але ефект приголомшливий!
- Візьміть 100 грн. жирної сметани. Чим жирніший, тим краще. Можна навіть сільську.
- Розітріть сметану з одним жовтком.
- Додати 1 ч. л. горілки чи одеколону.
- Витисніть із отриману суміш сік половини лимона і натріть невеликий свіжий огірок.
- Отриманої суміші дайте настоятися у холодильнику пару днів.
Не забувайте, що зберігати крем слід у холодильнику, у закритій баночці. Діставати крем потрібно окремою чистою ложкою, щоб він не зіпсувався. Цей крем ще добрий тим, що він відбілює шкіру.
Ті, хто ним користується протягом усього життя, позбавлені коричневих старечих плям на обличчі та шиї, т. к. сік лимона та огірка мають властивості відбілювати.
Шкіра на шиї старіє швидше, ніж на обличчі. По-перше вона набагато тонша і на ній практично немає жирової клітковини, тому швидко кривиться, деформується або розтягується. Погіршення відбувається за рахунок гіперспазмованих м'язів шиї та плечей, з віком відбувається усихання платизми та шкіра повисає на шиї "мотузками".
Також вік видають так звані "кільця Венери" - розтяжки, які з віком обростають в'ялими складками. Причини цього можуть бути спадкові, а також при звичці читати лежачи, спати на високій подушці, коли шия заламується і може виникнути гіпертонус шийних м'язів.
Додамо сюди: неправильну поставу, малорухливий спосіб життя, зайва вага, і ось вам утворення другого підборіддя та складок на шиї.
«Домашня» процедура – проклеювання шиї
Виконується воно так – перед сном на шию наноситься живильний крем, а потім – яєчний білок. Маску не треба змивати. Проклеювання рекомендується проводити щоденно протягом місяця.
Умивання вівсянкою
Вівсянка містить бета-глюкани, калій, натрій, кальцій, залізо, магній, цинк, фосфор, вітаміни В1, В2, РР, Е… і це далеко не весь перелік її корисних властивостей. Щоденне умивання вівсянкою зробить шкіру рівнішою і бархатистою.
Для цього необхідно: взяти жменю звичайних вівсяних пластівців, можна трохи подрібнити у кавомолці або пропустити через м'ясорубку. Отриману масу або просто пластівці беремо в кулачок і підставляємо під воду приблизно на 20 секунд.
Після цього дуже ніжно, не дряпаючи шкіру, 2-3 хвилини втирати кашку в обличчя, шию, декольте область. Область біля очей просто змастити кашкою та змити не розтираючи. Вмити обличчя (декольте, шию) водою і далі вже, хто як звик: тонік, крем . . . Легко і просто! Правда? Ефект довго чекати на вас не змусить.
Омолоджувальна маска для зони декольте
Вам знадобиться:
- ½ середнього апельсина;
- 2 ч. ложка рослинної олії (якщо шкіра жирна і схильна до утворення вугрів, краще використовувати оливкову олію або олію виноградної кісточки);
- 2 ст. ложки сиру (для жирної шкіри краще взяти нежирний сир);
- 1/2 ч. ложки морської солі дрібного помелу.
Змішайте масло|мастило| з сиром і сіллю|соль| до одноманітної маси. Потім додайте сік з|із| половинки апельсина і все знову ретельно перемішайте. Нанесіть готову маску на чисту шкіру, залиште на 20 хвилин|мінути|, потім змийте теплою водою.
Тонізуюча маска для зони декольте
Вам знадобиться:
- 1 білок,
- 1 ч. ложка рослинної олії,
- ½ середнього лимона.
Як і в попередньому випадку, якщо шкіра жирна, то краще взяти для маски оливкову олію або олію виноградної кісточки.
Білок збийте із соком із половини лимона і додайте масло. Все перемішайте. Для посилення ефекту можна додати жменю морської або кухонної солі дрібного помелу.
Готову маску нанесіть на чисту шкіру грудей та шиї, тримайте 10-15 хвилин і змийте теплою водою. Потім протріть шкіру грудей прохолодним зеленим чаєм із декількома краплями лимонного соку. Також можна використовувати кубики із замороженого зеленого чаю з лимоном.
Три простих маски для зони декольте
- 1 ст. ложку сиру змішайте з|із| 1 ст. ложкою живильного крему.
- Змастіть плечі та верхню частину грудей сметаною, кефіром, молочною сироваткою або йогуртом без добавок.
- Протріть шкіру розведеним водою (1: 1) соком лимона або скибочкою грейпфрута (апельсина).
- Змийте маски за 15-20 хвилин.
Тонізуючий лосьйон для шкіри декольте
Додайте в міцний настій зеленого чаю (2 пакетики на 1 склянку води) 2 ст. ложки свіжого лимонного, грейпфрутового або апельсинового соку.
Зберігайте готовий лосьйон у холодильнику 10-12 днів і використовуйте 1-2 рази на день. Також лосьйон можна перелити в пульверизатор і щедро обприскувати їм груди, шию та плечі. На шкіру шиї обов'язково нанесіть крем.
Для збереження високої красивої шиї потрібно робити і вправи, і масажі, і техніки з усунення складок, 2 підборіддя та усувати всі описані проблеми у міру їх виникнення.