Навіть за наявності ідеальної фігури наш вік видає стан шкіри обличчя. Вона найбільше піддається зовнішнім впливам, а отже, вимагає від нас підвищеної уваги та турботи.
Бездоганна, сяюча шкіра – це мрія будь-якої жінки. Така шкіра говорить про гарне здоров'я.
Сьогодні світ сповнений забруднень і стресів, і, якщо додати до цього недбалість у догляді за шкірою, ви побачите, як ваша колись здорова шкіра стає тьмяною та неживою. Тому омолодження шкіри дуже важливе.
Омолодження особи в домашніх умовах можливе, якщо використовувати перевірені засоби, які зроблять вашу шкіру м'якою та чистою.
Доглядаючи за собою вдома ми можемо самі виготовляти безпечні, натуральні косметичні засоби. У баночках з магазину, як би вони були красиві і дорогі, нерідко ховається небезпека як для шкіри, але й здоров'я загалом.
Для того, щоб провести омолодження шкіри обличчя, можна скористатися народними рецептами та використовувати домашні засоби, які завжди є під рукою. Наша шкіра вимагає постійного та ретельного догляду. Не секрет, що, чим ми старші, тим гіршим стає її стан, і це відбивається насамперед на обличчі.
Домашні засоби для омолодження шкіри обличчя
- Абрикос.Абрикоси багаті на вітаміни А, С і В, а також лікопеном, який робить їх ідеальним засобом для омолодження шкіри. Замочіть у воді чотири-п'ять абрикосів і дайте розбухнути. Вийміть з них м'якоть і приготуйте однорідну суміш, додавши до абрикосової м'якоті дві чайні ложки меду, півчайної ложки мигдального масла і півчайної ложки лимонного соку. Щедро нанесіть суміш на обличчя та дайте висохнути приблизно протягом двадцяти хвилин. Змийте прохолодною водою. Шкіра обличчя сяятиме.
- Папайя.Змішайте дві чайні ложки м'якоті папаї з двома чайними ложками меду та нанесіть суміш на обличчя круговими рухами. Залишіть на п'ятнадцять хвилин і вмийте обличчя холодною водою. Папайя багата на альфа гідроксикислотами, які діють як натуральний скраб, доглядаючи за шкірою і живлячи її.
- Маска з апельсинової шкірки.Очистіть апельсин і висушіть шкірку. Приготуйте суміш, додавши до однієї чайної ложки сушеної шкірки апельсина дві чайні ложки нутового борошна та чайну ложку молока. Нанесіть маску на обличчя та змийте через п'ятнадцять хвилин. Лимонна кислота і вітамін С, якими багата апельсинова шкірка, очищають і відлущують шкіру, а також роблять її більш пружною.
- Маска з кавуна та огірка.Кавун корисний не тільки для схуднення. Велика кількість лікопену, що міститься в кавуні, допомагає боротися з ознаками старіння, у тому числі зі зморшками. Приготуйте маску для обличчя, змішавши тертий огірок, подрібнений кавун та кілька крапель лимонного соку. Нанесіть маску на обличчя, через якийсь час змийте її водою кімнатної температури. Зі шкіри зникне жирний блиск, і вона буде сяяти здоров'ям.
- Бананове пюре.Банани допоможуть боротися із висипаннями на шкірі. Цей фрукт дуже багатий на вітамін С і вітамін В6, обидва з яких допомагають підтримувати еластичність і пружність шкіри. Розімніть один банан середнього розміру, додайте близько двох чайних ложок меду і кілька крапель оливкової олії. Змішайте інгредієнти та нанесіть отриману маску на обличчя. Змийте через двадцять хвилин і ви побачите, що ваша шкіра стала помітно гладкішою, пружною і сяючою.
- Помідори- Джерела антиоксидантів. Подаруйте своїй шкірі гідну дозу антиоксидантів, застосовуючи помідори як внутрішньо, так і зовні. Змішайте три столові ложки томатного соку і столову ложку лимонного соку. Додайте дві столові ложки вершків. Приготуйте із цих інгредієнтів однорідну пасту. Нанесіть на обличчя круговими рухами, залиште на 15 хвилин і змийте. Помідори містять лікопен, який омолоджує шкіру і робить її більш пружною. Вони також мають в'яжучі властивості, які надають шкірі свіжості.
- Ексфоліація за допомогою вівсянки.Вівсянка багата протизапальними та антигістамінними властивостями. Вівсянка освітлює шкіру та бореться з вуграми, а також корисна тим, що зволожує шкіру. Приготуйте пасту, змішавши столову ложку вівсянки із невеликою кількістю води. Додайте чайну ложку меду, перемішайте, нанесіть на обличчя та змийте через двадцять хвилин. Сапоніни, що містяться у вівсянці, очищають шкіру, надаючи їй свіжого та живого вигляду. Це ще один чудовий засіб омолодження шкіри.
- Зволожуючий йогурт.Домашній йогурт може робити чудеса для вашої шкіри. Молочна кислота, яка в ньому міститься - це натуральний засіб, що очищає і відлущує, а також зволожувач. Приготуйте маску, змішавши дві чайні ложки йогурту, чверть чайної ложки порошку куркуми та дві чайні ложки нутового борошна. Очистіть обличчя, нанесіть на нього маску та змийте через п'ятнадцять хвилин прохолодною водою. Ця маска для обличчя природним чином очищає шкіру і робить її більш пружною, і шкіра виглядає молодою та свіжою.
- Зволожуюче сухе молоко.Сухе молоко можна використовувати для омолодження шкіри. Приготуйте однорідну пасту, змішавши чайну ложку сухого молока, чайну ложку меду, чайну ложку лимонного соку та півчайної ложки мигдального масла. Залишіть суміш на обличчі на п'ятнадцять хвилин, потім змийте холодною водою. Молоко очищає шкіру, лимон підтягує її, а мигдальне масло та мед зволожують шкіру. Іншими словами, цей домашній засіб необхідно спробувати для миттєвого омолодження шкіри.
- Яєчна маска.Яйця можна використовувати для того, щоб наситити шкіру протеїнами. Приготуйте однорідну пасту, змішавши один яєчний білок і дві чайні ложки лікувальної зеленої глини. Нанесіть суміш на обличчя за допомогою пензлика рухами, спрямованими знизу нагору. Дайте повністю висохнути. Ретельно змийте водою кімнатної температури, потім нанесіть на шкіру зволожуючий крем. Яйце забезпечує ліфтинг обличчя, воно стягує пори та живить шкіру.
Що ще можна зробити для омолодження шкіри в домашніх умовах
- Дотримуйтесь збалансованої дієти. Вибирайте збалансовану дієту, багату на овочі та фрукти. Як перекушування використовуйте апельсини. Включіть у дієту продукти, багаті на Омега 3 жирними кислотами, а також хороші джерела білка для того, щоб живити і відновлювати шкіру зсередини. Виключіть бургери, картопля-фрі, солодкі закуски та газовані напої.
- Висипайтеся. Тривалість нічного сну, що рекомендується, – вісім годин. Якщо не вдається спати вісім годин, забезпечте собі щонайменше п'ять-шість годин глибокого сну. Для того щоб шкіра залишалася свіжою, намагайтеся подрімати десять хвилин вдень.
- Регулярно займайтеся фітнесом. Фізичні вправи – це необхідна умова для омолодження шкіри. Крім кардіонавантажень та силових тренувань, включіть у свій розклад трохи йоги. Чим краще буде ваш кровообіг, тим краще виглядатиме шкіра.
- Пийте воду. Вісім склянок (півтора літра) води на день - це необхідна кількість, якщо ви хочете мати м'яку, здорову, молоду шкіру. Тому не забувайте про воду.
Перш ніж звернутися до дорогих кремів, що омолоджують, і лосьйонів, які продаються в косметичних магазинах, спробуйте ці домашні засоби для омолодження шкіри. Вони прості, зручні, доступні та дуже ефективні.